Taller d'activitat física - Activitats del Dia Mundial de l'Activitat Física
Taller teòric-pràctic realitzat per les fisioterapeutes d'Atenció Primària del Consorci. L'objectiu és facilitar les eines per preparar el cos abans i després de dur a terme activitat física. Es treballarà la mobilitat articular, automassatge, estiraments musculars i tècniques de respiració.
Durant tot el mes es realitzaran diferents accions a Mataró per promoure l'activitat física com a eina de salut i benestar, i estendre els efectes beneficiosos d'aquesta pràctica enfront del sedentarisme, un dels principals factors de risc de mort als països occidentals.
Activitat adreçada a tota la població i que s'emmarca dins de la celebració del Dia Mundial de l'Activitat Física (#DMAF2023).
Inscripcions gratuïtes al CAP Cirera-Molins.
